Velmi lehké domácí noky s nízkým obsahem sacharidů, připravené bez pšeničné mouky.
Uvař si rychlé low carb noky. Z Fibriya Univerzální vlákninové směsi připravíš bezlepkové noky se sníženým obsahem sacharidů během chvilky.
Z Fibriya Univerzální vlákninové směsi nemusíš péct jen keto chléb nebo piškotové těsto, dá se z ní připravit i domácí varianta noků bez pšeničné mouky. Díky nízkému obsahu sacharidů se dobře hodí do receptů zaměřených na jejich omezení.
Recept na keto noky bez pšeničné mouky. Stačí vejce, olej a vlákninová směs Fibriya, výsledkem je bezlepkový pokrm bohatý na vlákninu.
Ingredience na 1 porci:
- 2 velká vejce (velikost L)
- 1 lžička olivového oleje
- 1 špetka soli
- 2-3 lžíce vody
- 25 g Fibriya Univerzální vlákninová směs
Příprava krok za krokem
- Vejce důkladně promíchej vidličkou s olejem a solí.
- Přidej vlákninovou směs a těsto dobře propracuj.
- Protlač nebo vhazuj těsto do vroucí vody.
- Jakmile je všechno těsto ve vodě, vař 1 minutu, déle není potřeba.
Ulož si tento recept mezi oblíbené, pokud tě zaujal. Projdi si i další bezlepkové low carb recepty na hlavní jídla a načerpej inspiraci pro promyšlenější vaření.
