Osvěžující dezert bez sacharidů do letních veder
Když máš v horkých dnech chuť na osvěžující dezert bez sacharidů, můžeš sáhnout po instantních dezertních prášcích Fibriya!
Výrazná, lehce nakyslá chuť citronového želé a jemné exotické aroma kokosového krému tvoří skvělou dvojici. Dezert je nejen chutný, ale i hezky vypadá, když se ve skleničce oddělí jednotlivé vrstvy. Skutečně letní dezert se svěžími chutěmi a cennou vlákninou.
Objev, jak všestranně se dají používat bezlepkové a bezcukrové dezertní prášky Fibriya
Věděl(a) jsi, že dezertní prášky Fibriya Zero i želé prášky Fibriya lze míchat nejen s vodou, ale také s mlékem, a dobře fungují i s rostlinným mlékem? Je jen na tobě, s čím si je připravíš. Tento recept je například bez mléka a připravuje se s vodou.
Při smíchání s vodou se ovocné dezertní prášky dobře hodí také jako bezcukrová alternativa džemu se sníženým obsahem kalorií. Želé připravené s vodou můžeš namazat třeba na pečivo, například z želé prášku s pomerančovou příchutí nebo z našeho Zero dezertního prášku s jahodovou příchutí, jako alternativu džemu s velmi nízkým obsahem sacharidů.
Dezertní prášky Fibriya dokážou zpestřit jídelníček a zároveň nabízejí spoustu možností použití.
Ingredience na 1 porci citronovo-kokosového low carb / keto dezertu do skleničky
Na spodní citronovou vrstvu:
- 20 g Fibriya citronové želé
- 150 ml vody
Na horní kokosovou vrstvu:
- 20 g Fibriya Zero dezertní prášek kokos
- 150 ml vody
Podle chuti se k němu hodí také několik čerstvých borůvek, kakaové boby drcené na kousky a čerstvá máta.
Příprava
- Na citronovou vrstvu odměř citronový želé prášek do misky. Za stálého míchání pomalu přilévej 150 ml vody. Vymíchej dohladka bez hrudek a nech pár minut odstát, aby směs zhoustla.
- Na kokosovou vrstvu v jiné misce rozmíchej kokosový dezertní prášek se 150 ml vody.
- Kokosovou vrstvu ve skleničce navrstvi lžící na citronovou vrstvu.
Na ozdobu posyp vršek dezertu borůvkami a kousky čokolády, potom přidej lístek čerstvé máty.
Dezert můžeš jíst hned, ale když ho před podáváním dáš na chvíli do lednice, bude ještě osvěžující.
Výživové údaje ve 100 g hotového receptu
| Průměrné výživové údaje | ve 100 g hotového receptu |
|---|---|
| Energetická hodnota | 2,5 kcal / 10,4 kJ |
| Tuky | 0,0 g |
| - z toho nasycené mastné kyseliny | 0,0 g |
| Sacharidy | 4,6 g |
| - z toho cukry | 0,0 g |
| - z toho polyalkoholy | 4,5 g |
| Vláknina | 2,2 g |
| Bílkoviny | 0,0 g |
| Sůl | 0,0 g |
