Fibriya vafle bez cukru – nízkosacharidová keto vlákninová směs 160g
Jen málo dezertů nebo sladkých snídaní je jednodušších než vafle. S naší vlákninovou směsí si tento lehký dezert snadno zařadíš i do jídelníčku s přísněji hlídaným obsahem sacharidů. S nízkým obsahem sacharidů, vhodná do keto receptů, a přitom z ní připravíš chutné vafle s příjemnou texturou z této funkční vlákninové směsi. To vše s přírodními rostlinnými vlákninami, bez umělých přísad. Těsto se nerozpadá, nelepí se, není gumové ani suché a nepůsobí těžce: můžeš se těšit na měkké, opravdu lahodné a lehké kousky.
S nízkým obsahem sacharidů, bez cukru a bez lepku, vaflový základ pro rychlý dezert bez obilných mouk.
Když máš chuť na jemnou, voňavou a trochu slavnostnější snídani, sáhni po Fibriya vafle bez cukru vlákninová směs.
Tato směs je bez lepku a bez cukru, navíc je výrazně bohatá na vlákninu, takže se dobře hodí do promyšleněji sestaveného jídelníčku. Díky tomu se hodí i jako snídaně na začátek dne.
Na rozdíl od tradičních vaflí je tato varianta praktickou volbou pro ty, kteří hledají recepty s nízkým obsahem sacharidů.
Čím je tato směs výjimečná?
Základ vaflové směsi tvoří rostlinná celulóza a z ní získaná vláknina, kterou z hlediska textury doplňují psyllium, slupky jitrocele indického, konjaková guma, xanthanová guma a tara guma. Neobsahuje pšeničnou mouku ani žádné obilné složky. Těsto slazené erythritolem nabízí příjemně jemnou chuť bez cukru.
Proč zvolit Fibriya vafle bez cukru vlákninová směs?
- Bohatá na vlákninu, bez cukru, s nízkým obsahem sacharidů
- Funguje i s receptem bez lepku, bez obilovin a bez mléka
Doporučený recept na 6–8 vaflí:
- 80 g Fibriya vafle bez cukru vlákninová směs
- 3 vejce (M)
- 10 g másla
- 175 ml mléka
Příprava:
Smíchej vejce, olej a mléko. Přidej vlákninovou směs k mokrým surovinám a vymíchej hladké těsto bez hrudek.
Předehřej vaflovač. Jakmile je horký, postříkej ho olejem, i když má nepřilnavý povrch. Olejování zopakuj před pečením každé dávky. Počítej s o něco delší dobou pečení než u klasických vaflí z pšeničné mouky.
Složení: Vláknina (rostlinná celulóza); Zahušťovadla: psyllium, slupky jitrocele indického, konjaková guma, xanthanová guma, tara guma; Kypřicí látka: hydrogenuhličitan sodný; Regulátory kyselosti: glukono-delta-lakton (GDL), kyselina askorbová; Sladidlo: erythritol; Sůl
| Průměrné výživové hodnoty | ve 100 g výrobku | ve 100 g hotových vaflí* |
|---|---|---|
| Energie | 155 kcal / 646 kJ | 116 kcal / 486 kJ |
| Tuky | 0,4 g | 5,9 g |
| - z toho nasycené mastné kyseliny | 0,4 g | 2,9 g |
| Sacharidy | 2,4 g | 2,8 g |
| - z toho cukry | 0,4 g | 2,3 g |
| Vláknina | 71,4 g | 14,4 g |
| Bílkoviny | 0,5 g | 5,6 g |
| Sůl | 3,5 g | 0,76 g |
* Hodnoty byly vypočteny na základě doporučeného receptu.
Mohlo by se ti také líbit
Keto a low carb recepty
