Fibriya panini s praženou cibulkou – nízkosacharidová keto vlákninová směs 165g
Fibriya panini s praženou cibulkou vlákninová směs je jemně cibulová, bezlepková náhrada mouky s mimořádně nízkým obsahem sacharidů, ze které během chvilky připravíš panini se sníženým obsahem sacharidů, teplý sendvič nebo slanou vafli.
Je bohatá na vlákninu, příjemně vydatná a hotové pečivo zůstává dlouho měkké. Dobře se hodí také do keto receptů jako náhrada pšeničné mouky.
Bez lepku, s nízkým obsahem sacharidů, vlákninová směs místo obilné mouky. Během chvilky z ní připravíš panini, teplý sendvič nebo slanou vafli s vysokým obsahem vlákniny.
Teplý sendvič je tak jednoduše geniální svačina, že nemusí chybět ani v receptech se sníženým obsahem sacharidů
Jsou chvíle, kdy není nic lepšího než čerstvě upečené panini nebo teplý sendvič, že? S vlákninovou směsí Fibriya panini s praženou cibulkou si můžeš dopřát sendvič i tehdy, když ses rozhodl/a vynechat pšeničnou mouku. Naše vlákninová směs má velmi nízký obsah sacharidů, takže dobře zapadne do receptů zaměřených na nižší obsah sacharidů nebo do keto receptů. Z této vlákninové směsi bez obilných mouk si během chvilky připravíš vlastní bezlepkový sendvič se sníženým obsahem sacharidů, navíc s výjimečnou cibulovou chutí.
Poctivá, lehce cibulová chuť, kterou si snadno oblíbíš
Sušená mletá pražená cibule ve směsi dodá těstu příjemný šmrnc. Neboj, není tak výrazná, aby ses po každém soustu natahoval/a po sklenici vody, je spíš jemně aromatická. Cibulová tak akorát, aby ji ocenily i děti.
Kvůli cibulovému dochucení ji doporučujeme hlavně do slaných receptů.
Panini je jen jedna z mnoha možností
Stejně jako z ostatních vlákninových směsí Fibriya, i ze směsi na panini s praženou cibulkou můžeš s trochou kreativity připravit spoustu dalších dobrot: hodí se na teplý sendvič, u kterého nemusíš jednotlivé plátky chleba péct zvlášť v panini grilu, ale rovnou mezi dvě vrstvy syrového těsta může přijít všechno, na co máš chuť: sýr, bacon, salát, okurka a další oblíbené suroviny. Můžeš z ní upéct i plochý chléb v troubě, stačí těsto rozetřít v tenké vrstvě na pečicí papír. Je také skvělou surovinou na slané vafle, bulky nebo třeba keto rohlíky.
Naše slané a kořeněné recepty doporučené k Fibriya vlákninová směs na pečivo fungují skvěle i s touto vlákninovou směsí.
Rychlá, všestranná, může být vždy po ruce a dlouho zůstává měkká
Plátek chleba, vafle nebo pečivo připravené z vlákninové směsi Fibriya panini s praženou cibulkou zůstává dlouho měkké a i druhý den má výbornou strukturu. Můžeš si je vzít do práce nebo na výlet, takže nemusíš řešit, co si dát mimo domov, na cestách nebo v práci, když chceš zůstat u receptů s nižším obsahem sacharidů.
Naše vlákninová směs panini s praženou cibulkou zapadá do promyšlenějšího jídelníčku díky těmto vlastnostem:
- Bez lepku, dobře se hodí do keto receptů
- S mimořádně nízkým obsahem sacharidů
- Bohatá na vlákninu
- Bez nepříjemné pachuti, s jemně cibulovým aroma, které zpestří pečení na bázi vlákniny
Doporučený recept na keto panini plátky (2 ks)
- 25 g Fibriya panini s praženou cibulkou vlákninová směs
- 2 vejce (M)
- 10 g olivového oleje
- 30 ml vody
Vejce smíchej s olejem a vodou, potom přidej vlákninovou směs a vidličkou vypracuj hladkou hmotu bez hrudek. Z těsta můžeš upéct 2 ploché chlebové plátky v panini grilu, sendvičovači nebo případně na pánvi.
Důležité: propéká se pomaleji než klasická těsta z pšeničné mouky, proto mu dopřej přibližně dvojnásobnou dobu pečení, pokud tvůj panini gril nebo vaflovač automaticky hlásí konec pečení.
Upečené plátky můžeš plnit za studena, nebo je můžeš hned zapéct se šunkou a sýrem mezi dvěma vrstvami hmoty.
Složení: Vláknina (rostlinná celulóza); Zahušťovadla: psyllium, slupky jitrocele indického, konjaková guma, xanthanová guma, tara guma; Ochucující složka: vločky pražené cibule; Kypřicí látky: hydrogenuhličitan sodný; sušené droždí; Regulátory kyselosti: glukono-delta-lakton (GDL), kyselina askorbová; Sladidlo: erythritol; Sůl
| Průměrné výživové hodnoty | ve 100 g výrobku | ve 100 g hotového panini* |
|---|---|---|
| Energie | 164 kcal / 677 kJ | 198 kcal / 829 kJ |
| Tuky | 0,3 g | 12,4 g |
| - z toho nasycené mastné kyseliny | 0 g | 2,8 g |
| Sacharidy | 3 g | 2 g |
| - z toho cukry | 0 g | 0,6 g |
| Vláknina | 71 g | 12,2 g |
| Bílkoviny | 1,3 g | 13,2 g |
| Sůl | 8,3 g | 1,03 g |
* Hodnoty byly vypočteny na základě doporučeného receptu.
Mohlo by se ti také líbit
Keto a low carb recepty